Nesta edição, inauguramos a sessão de perguntas e respostas sobre postura, dores físicas, incômodos durante a meditação. Angyô san, professor de Educação Física e tutor no Módulo I do Centro de Estudos do Dharma (CED), no tópico ‘Zazen e o corpo’, responderá às perguntas. Dessa vez, selecionamos uma pergunta...
Aprender a Deixar Ir…
No Zen Budismo, a prática é o ponto central e o zazen (meditação sentada), a grande base. No entanto, nos é ensinado que o zazen é aquilo que nos prepara para a vida e somos convidados a levar essa mente que cultivamos na meditação para todas as atividades que...
A Dúvida É Uma Grande Professora
Não é incomum encontrarmos a tradução, no ocidente, de que a primeira nobre verdade diz que “a vida é sofrimento”. Isso não foi exatamente o que Buda quis dizer em sua fala acerca das Quatro Nobres Verdades. A Primeira Nobre Verdade diz respeito à “dukkha”, um termo que significa...
Mudras Utilizados Durante a Prática Zen
Os mudras são os gestos simbólicos que são muito utilizados na iconografia Hindu, seja no Budismo, no Yoga ou na Dança Indiana. A palavra Mudrā ou Inzō (印相) em Japonês, significa literalmente “selo” ou “gesto”. Esses gestos são incorporados ao folclore e ao inconsciente coletivo de diversas civilizações e culturas, tendo diversos significados...