Categoria: Ensinamentos do Dharma

  Podemos desenvolver mettā (amor, bondade e bem querer) somente quando estivermos com pessoas. Estando sozinho não há ninguém para receber nosso mettā. É quando estamos com pessoas que precisamos aplicar mettā no nosso relacionamento. Mentalizar mettā após a meditação…

A Segunda Nobre Verdade ensinada por Shakyamuni Buda fala sofre o sofrimento originar-se da cobiça, do apego, dos desejos desenfreados. Por isso, uma das principais práticas do Dharma é chamada de Dana. Dana significa a prática da generosidade ou o…

  Por Monja Coen Roshi   “Quão mais brilhante for a luz da lua, mais forte será a sombra do pinheiro.” Frase antiga do Zen Budismo japonês. As palavras nos fazem visualizar a lua e a sombra do pinheiro. Você…

  Hoje vamos fazer o que o Buda nos ensinou, que é praticar a generosidade, a virtude e a meditação, porque essas atividades são como uma escada que nos conduz a um nível superior de bondade, paz mental e felicidade…